En México la Ley General de Salud establece que todos los ciudadanos mexicanos son donadores de órganos (donador tácito).
Sin embargo, la ley también reconoce el derecho de un ciudadano a no
ser donador. Es decir, el camino está abierto para tomar cualquiera de
las dos decisiones.
Si se decide ser donador debe informarse a su familia o seres
queridos. Esto es importante ya que cuando una persona pierde la vida y
sus familiares están enterados de su decisión de ser donador, les es más
fácil tomar la decisión para autorizar la donación.
Existen varios tipos de donación de órganos:
1. Donación en vida
En algunos casos una persona puede donar algún órgano o porción de órgano sin que afecte su salud. A esto se le llama donación en vida.
Por ejemplo, se puede donar un riñón ya que es posible llevar una
vida normal con uno solo. El riesgo de la cirugía de extracción de un
riñón es mínimo.
De acuerdo con el Artículo 333 de la Ley General de Salud, para realizar un trasplante de vivo deben cumplirse los siguientes requisitos por parte del donante:
- Ser mayor de edad y estar en pleno uso de sus facultades mentales.
- Donar un órgano o una parte de él siempre que su función pueda ser compensada por el organismo de forma adecuada y suficientemente segura.
- Tener compatibilidad aceptable con el receptor.
- Recibir la información completa sobre los riesgos
de la operación y las consecuencias de la extracción del órgano, de
parte de un médico distinto de los que intervendrán en el trasplante.
- Otorgar su consentimiento de forma expresa, es decir, en un documento.
Cuando el donador no esté relacionado por algún parentesco se deberá
cumplir con los siguientes requisitos establecidos en la Ley General de
Salud:
- Obtener la resolución favorable del comité de trasplantes del hospital, previa evaluación médica, clínica y psicológica.
- El interesado en donar debe otorgar su consentimiento expreso ante
un notario público y manifestar que recibió información completa sobre
el carácter altruista, libre y consciente de la donación, sin que medie
remuneración alguna.
2. Donación de órganos de personas fallecidas
Cuando una persona fallece por paro cardio-respiratorio o muerte
encefálica y se cuenta con el consentimiento de su familia para la
donación, se trata de una donación cadavérica.
El probable donador es evaluado por el coordinador de donación para
determinar si el fallecido es candidato o no para la donación de
órganos. Si es adecuado se procede al siguiente paso.
Si el personal del hospital requiere apoyo para la distribución de los órganos y tejidos obtenidos, solicita apoyo al Centro Nacional de Trasplantes Cenatra
para que proporcione los datos de hospitales que realicen trasplante
para que el Comité Interno de Coordinación para la donación en uso de
sus atribuciones legales decida a cuáles serán enviados los órganos o
tejidos.
Bruno Donamor´s I.A.P.
Somos una organización dedicada a la concientización de la sociedad acerca de la "donación de órganos"
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miércoles, 21 de mayo de 2014
miércoles, 10 de abril de 2013
MUERTE ENCEFÁLICA . . .
En 1959, Mollaret y Goulon describieron coma irreversible en 23 pacientes
con silencio electroencefalográfico, lo que conllevo al nacimiento del concepto de muerte encefálica.
Subsecuentemente, se crearon las definiciones específicas de esta nueva entidad, las cuales fueron pérdida irreversible y total de las funciones cerebrales, pero con soporte de la función orgánica por medidas artificiales.
El impacto de estas definiciones, no fueron aceptadas al inicio, posteriormente la Comisión Presidencial de EEUU para el Estudio de Problemas Éticos en Medicina, Investigaciones Biomédicas y de Conducta, estableció en Washington (1981) la igualdad de definición de muerte encefálica con las definiciones convencionales de cese de la función cardíaca y pulmonar. Esto tuvo repercusiones médicas, éticas y legales, ayudando finalmente a propo
rcionar a las familias un claro pronóstico y retiro de las medidas de soporte vital en caso de negativa para donación orgánica.
La Muerte Encefálica ( M E ) ...
Se define como la pérdida irreversible, por causa conocida, de las funciones de todas las estructuras neurológicas intracraneales, tanto de hemisferios cerebrales como de tronco encefálico.
viernes, 7 de diciembre de 2012
FACEBOOK SE UNE A LA DONACIÓN DE ÓRGANOS
Facebook ha presentado una nueva herramienta en la red social, que
permitirá que más de 37 millones de usuarios, activen su estatus como
donadores de órganos.
El proyecto, ya estaba habilitado en algunos otros lugares alrededor del mundo, como Estados Unidos, Reino Unido, Holanda, Suecia, Australia, Colombia, Brasil, Canadá y ahora llegará a México.
Con esta nueva herramienta, cada uno de los usuarios de la red social, podrán hacer evidente que quiere ser donadora de órganos, así al momento de morir, la gente sabrá que tus órganos están a disposición de quien más los necesite.
Para activar el estatus de donador, debes entrar a tu perfil en Facebook y seleccionar la sección de eventos, en donde encontrarás un botón para activar el “donador de órganos”; posteriormente, podrás compartirlo con tus amigos, familiares o dejarlo como información privada.
De acuerdo con cifras del Centro Nacional de Transplantes, en México, en lo que va del 2012, se han realizado 3 mil 635 transplantes de órganos, sin embargo existen 16 mil 500 pacientes en espera; el 80 por ciento de ellos perderán la vida antes de ser operados.
Si deseas registrarte, de manera oficial, como donante, sigue este enlace, donde encontrarás la forma del Centro Nacional de Transplantes.
El proyecto, ya estaba habilitado en algunos otros lugares alrededor del mundo, como Estados Unidos, Reino Unido, Holanda, Suecia, Australia, Colombia, Brasil, Canadá y ahora llegará a México.
Con esta nueva herramienta, cada uno de los usuarios de la red social, podrán hacer evidente que quiere ser donadora de órganos, así al momento de morir, la gente sabrá que tus órganos están a disposición de quien más los necesite.
Para activar el estatus de donador, debes entrar a tu perfil en Facebook y seleccionar la sección de eventos, en donde encontrarás un botón para activar el “donador de órganos”; posteriormente, podrás compartirlo con tus amigos, familiares o dejarlo como información privada.
De acuerdo con cifras del Centro Nacional de Transplantes, en México, en lo que va del 2012, se han realizado 3 mil 635 transplantes de órganos, sin embargo existen 16 mil 500 pacientes en espera; el 80 por ciento de ellos perderán la vida antes de ser operados.
Si deseas registrarte, de manera oficial, como donante, sigue este enlace, donde encontrarás la forma del Centro Nacional de Transplantes.
Mantiene Colima desde 2006 índice de donación de órganos
Ignacia Molina, diputada y presidenta de la Comisión de Salud,
Deporte y Fomento del Sano Esparcimiento, adelantó que en la iniciativa
de Ley de Donación de Órganos que recientemente presentó ante el
Congreso del Estado no se contempla que todas aquellas personas nacidas
en Colima cedan algunos de sus órganos, salvo que expresen lo contrario.
“En ese punto hay que ser claros que no se estaría obligando a nadie, pero si se le estaría dando oportunidad de vida a muchas personas”, destacó. Indicó que al ser un tema polémico, es posible abrir un espacio de “discusión y debate” porque podría ser insertado posteriormente en esa iniciativa que, “seguramente”, se convertirá en ley con el apoyo de la mayoría de los grupos legislativos locales.
Ignacia Molina lamentó que en Colima persista el miedo a ser un donador de órgano y atribuyó esa situación a la falta de información seria y confiable. “Por eso, la ley viene a ayudar a asociaciones como Bruno Donamor’s para que puedan seguir con su tarea de concientización para multiplicar la cultura de donación de órganos”, afirmó.
La diputada resaltó que en Colima, desde el año 2006 se mantiene el índice de donaciones y trasplantes de órganos “sin que aumente”. En el estado, recordó que solamente se están practicando los trasplantes de córneas y riñones en el Hospital Regional Universitario
Para ampliar el espectro de trasplantes en la entidad, consideró necesario “voluntad” de las autoridades federales y estatales mediante la canalización de más recursos para que los hospitales especializados puedan tener instalaciones acordes.
“En ese punto hay que ser claros que no se estaría obligando a nadie, pero si se le estaría dando oportunidad de vida a muchas personas”, destacó. Indicó que al ser un tema polémico, es posible abrir un espacio de “discusión y debate” porque podría ser insertado posteriormente en esa iniciativa que, “seguramente”, se convertirá en ley con el apoyo de la mayoría de los grupos legislativos locales.
Ignacia Molina lamentó que en Colima persista el miedo a ser un donador de órgano y atribuyó esa situación a la falta de información seria y confiable. “Por eso, la ley viene a ayudar a asociaciones como Bruno Donamor’s para que puedan seguir con su tarea de concientización para multiplicar la cultura de donación de órganos”, afirmó.
La diputada resaltó que en Colima, desde el año 2006 se mantiene el índice de donaciones y trasplantes de órganos “sin que aumente”. En el estado, recordó que solamente se están practicando los trasplantes de córneas y riñones en el Hospital Regional Universitario
Para ampliar el espectro de trasplantes en la entidad, consideró necesario “voluntad” de las autoridades federales y estatales mediante la canalización de más recursos para que los hospitales especializados puedan tener instalaciones acordes.
miércoles, 25 de julio de 2012
D O N A C I O N D E P L A Q U E T A S ! ! !
La sangre está compuesta por glóbulos rojos, glóbulos blancos, plasma y
plaquetas. Las plaquetas son estructuras responsables por la
coagulación, que impiden la hemorragia.
Algunos pacientes con leucemia o tumores, que pasan por tratamientos de quimio y radioterapia, o han sido trasplantados, generalmente necesitan recibir trasfusiones de plaquetas.
Por causa de los remedios y de la debilidad del organismo, esos pacientes no logran producir plaquetas en cantidad suficiente, lo que puede provocar hemorragias.
Las personas que reciben trasplante de médula ósea, por ejemplo, necesitan muchas transfusiones.
El procedimiento de donación de plaquetas es muy similar al de la donación de sangre, y puede realizarse de dos maneras: una de ellas es realizar la donación de sangre y después de la colecta del material, separar las plaquetas del restante. Este es un método convencional. La otra, más utilizada aún, es la aféresis, que permite recoger un número mayor de plaquetas, o el equivalente a 8 donaciones realizadas por el método convencional.
La aféresis es un método de separación de plaquetas de los otros componentes sanguíneos, realizada a través de un equipo especial. Por este motivo, el proceso de donación de plaquetas demora un poco más que la donación de sangre, necesita 90 minutos.
Algunos pacientes con leucemia o tumores, que pasan por tratamientos de quimio y radioterapia, o han sido trasplantados, generalmente necesitan recibir trasfusiones de plaquetas.
Por causa de los remedios y de la debilidad del organismo, esos pacientes no logran producir plaquetas en cantidad suficiente, lo que puede provocar hemorragias.
Las personas que reciben trasplante de médula ósea, por ejemplo, necesitan muchas transfusiones.
El procedimiento de donación de plaquetas es muy similar al de la donación de sangre, y puede realizarse de dos maneras: una de ellas es realizar la donación de sangre y después de la colecta del material, separar las plaquetas del restante. Este es un método convencional. La otra, más utilizada aún, es la aféresis, que permite recoger un número mayor de plaquetas, o el equivalente a 8 donaciones realizadas por el método convencional.
La aféresis es un método de separación de plaquetas de los otros componentes sanguíneos, realizada a través de un equipo especial. Por este motivo, el proceso de donación de plaquetas demora un poco más que la donación de sangre, necesita 90 minutos.
. . . V A M O S A D O N A R . . .
lunes, 2 de julio de 2012
¿Qué partes de mi cuerpo puedo donar en VIDA?
Los órganos y/o tejidos que se pueden donar de una persona viva, sin afectar su
salud son:
Órgano Sólido
•Riñón
•Lóbulo pulmonar
•Segmento hepático
Órgano Sólido
•Riñón
•Lóbulo pulmonar
•Segmento hepático
Tejido regenerable
•Sangre
•Médula Ósea
•Sangre
•Médula Ósea
Tejido retirado durante cirugías
•Hueso
•Duramadre
•Placenta
•Hueso
•Duramadre
•Placenta
jueves, 28 de junio de 2012
DIETA PARA PREVENIR LA ENFERMEDAD RENAL.
Las dietas ricas en frutas y verduras y realizar ejercicio físico, ayudan a prevenir la enfermedad renal, ya que esta implica un riesgo con los años,
por lo que es fundamental una detección precoz, para prevenir el
desarollo de insuficiencias renales, que en algunos de los casos, pueden
requerir de diálisis.
La insuficiencia renal cursa de manera silenciosa y no se manifesta hasta etapas muy avanzadas, por lo que preciso tomar precuaciones y tratar de controlar la dieta, para que no se presente síntomas de alteración del funcionamiemto del riñón.
Hay que decir que las personas hipertensas deben de poner especial cuidado y reducir el consumo de sal y controlar la ingesta de grasas que sólo ofrecen complicaciones al funcionamiento del organismo, por ello la dieta debe de ser rica en frutas y verduras y controlar equilibradamente las proteínas; prefireiendo las carnes blancas y el pescado y utilizaraceitede oliva. Eliminar las carnes rojas evitar los lácteos ricos en grasas y sal
Enfermedades crónicas como la diabetesy la hipertensión arterial son los principales causas de la aparición de daño renal, así como son factores influyentes, los hombres mayores de 65 años y mujeres mayores de 55 años, tabaco y antecedentes familiares de enfermedad cardíaca, arterial om patología renal.
La dieta debe de ser personalizada, acorde al sexo, a la edad y a la actvidad fíaica de cada persona, evitar especialmente el sedentarismo, que es uno de los principales causas que afectan al funcionamiento normal de los riñones y tratar las afecciones cardiovasculares, en caso de que las haya.
El propósito de esta dieta es mantener un equilibrio de electrólitos, minerales y líquido en pacientes que tengan enfermedad renal crónica o que estén con diálisis. Los pacientes que estén en diálisis necesitan esta dieta especial para reducir la acumulación de productos en su cuerpo. Estos productos de desecho también se pueden acumular entre los tratamientos de diálisis.
La mayoría de los pacientes de diálisis orinan muy poco o nada. Limitar los líquidos entre los tratamientos es muy importante. Sin la micción, el líquido se acumulará en el cuerpo y llevará a un exceso de éste en el corazón, los pulmones y los tobillos.
La Kidney Foundation (Fundación para el Riñón) tiene capítulos en la mayoría de los estados (en los Estados Unidos). Es un recurso excelente para programas y materiales educativos con el fin de ayudar a las personas con enfermedad renal y sus familias.
Su ingesta de calorías diarias debe ser bastante alta para mantenerlo saludable y prevenir la descomposición del tejido corporal. Pregúntele al médico y al nutricionista sobre cuál debe ser su peso ideal y pésese usted mismo todas las mañanas.
CARBOHIDRATOS
Si usted tiene sobrepeso o padece diabetes, posiblemente necesite limitar la cantidad de carbohidratos que consume. Hable con su médico, enfermera o nutricionista.
Por otra parte, los carbohidratos son una buena fuente de energía para su cuerpo. Si su médico le ha recomendado una dieta baja en proteína, usted puede reemplazar las calorías de la proteína con:
Las grasas pueden ser una buena fuente de calorías. Asegúrese de usar grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas (aceite de oliva, aceite de canola, aceite de cártamo) para ayudar a proteger las arterias. Hable con su médico, enfermera o nutricionista acerca de las grasas y colesterol que pueden aumentar su riesgo de problemas cardíacos.
PROTEÍNA
Las dietas bajas en proteína pueden servir antes de empezar la diálisis. Su médico o nutricionista puede recomendar una dieta moderada en proteína (1 gramo de proteína por kilogramo de peso corporal al día).
Una vez que usted empiece la diálisis, necesitará comer más proteína. De hecho, se puede recomendar una dieta rica en proteína con pescado, aves de corral, carne de cerdo o huevos en cada comida. Esto ayudará a reponer los músculos y otros tejidos que usted pierde.
Las personas en tratamiento con diálisis deben comer de 8 a 10 onzas (220 a 280 gramos) de alimentos ricos en proteína cada día. Su médico, nutricionista o enfermera pueden sugerirle que agregue claras de huevo, claras de huevo en polvo o proteína en polvo.
CALCIO Y FÓSFORO
El calcio y el fósforo, otros dos minerales importantes en el cuerpo, también se vigilan con cuidado. Incluso en las fases iniciales de la enfermedad renal crónica, los niveles de fósforo en la sangre pueden resultar demasiado altos, lo cual puede causar:
Las frutas y verduras contienen sólo cantidades pequeñas de fósforo, pero pueden contener grandes cantidades de potasio.
Usted posiblemente necesite tomar suplementos de calcio para prevenir la osteopatía, y vitamina D para controlar el equilibrio de calcio y fósforo en su cuerpo. Pregúntele al médico, la enfermera o el nutricionista.
Si los cambios en la dieta para bajar el fósforo no son suficientes, el médico puede recomendarle “fijadores de fósforo”.
LÍQUIDOS
En las fases iniciales de la enfermedad renal crónica, usted no necesita limitar la cantidad de líquido que bebe. A medida que su enfermedad renal empeore o cuando usted esté tratándose con diálisis, necesitará vigilar la cantidad de líquido que tome, ya que entre las sesiones de diálisis, éste se puede acumular en el cuerpo. Demasiado líquido llevará a dificultad para respirar, una urgencia que necesita atención médica inmediata.
El médico y la enfermera que realizan la diálisis le harán saber cuánto líquido debe tomar todos los días. No consuma demasiados alimentos que contengan mucha agua, como las sopas, la gelatina, las paletas de helado, el helado, las uvas, los melones, la lechuga, los tomates y el apio.
Use tazas o vasos más pequeños y entregue la taza después de haber terminado.
Las sugerencias para evitar estar sediento abarcan:
El hecho de reducir el sodio en la alimentación le ayuda a usted a controlar la hipertensión arterial, evitar estar sediento e impedir que su cuerpo retenga líquido extra. Por lo regular, usted necesita una dieta baja en sal.
Busque estas palabras en las etiquetas de los alimentos:
No use sal al cocinar y aleje el salero de la mesa. La mayoría de las hierbas son seguras y usted puede usarlas para condimentar su alimento en lugar de la sal.
No utilice sustitutos de la sal debido a que contienen potasio. Las personas con enfermedad renal crónica también necesitan limitar la ingesta de potasio.
OTASIO
Los niveles sanguíneos normales de potasio ayudan a mantener constantes los latidos del corazón. Sin embargo, se puede acumular demasiado potasio cuando los riñones ya no funcionan bien y se pueden presentar ritmos cardíacos peligrosos, lo cual puede llevar a la muerte.
El potasio se encuentra en muchos grupos de alimentos, incluyendo las frutas y las verduras. Escoger el producto correcto de cada grupo de alimentos puede ayudar a controlar los niveles de potasio.
Al comer frutas:
Los pacientes con insuficiencia renal avanzada también tienen anemia y por lo regular necesitan hierro extra.
Muchos alimentos contienen hierro extra (hígado, carne de res, carne de cerdo, pollo, fríjoles lima y porotos, cereales fortificados con hierro). Debido a su enfermedad renal, hable de esto con su médico, enfermera o nutricionista.
Hay que decir que las personas hipertensas deben de poner especial cuidado y reducir el consumo de sal y controlar la ingesta de grasas que sólo ofrecen complicaciones al funcionamiento del organismo, por ello la dieta debe de ser rica en frutas y verduras y controlar equilibradamente las proteínas; prefireiendo las carnes blancas y el pescado y utilizaraceitede oliva. Eliminar las carnes rojas evitar los lácteos ricos en grasas y sal
Enfermedades crónicas como la diabetesy la hipertensión arterial son los principales causas de la aparición de daño renal, así como son factores influyentes, los hombres mayores de 65 años y mujeres mayores de 55 años, tabaco y antecedentes familiares de enfermedad cardíaca, arterial om patología renal.
La dieta debe de ser personalizada, acorde al sexo, a la edad y a la actvidad fíaica de cada persona, evitar especialmente el sedentarismo, que es uno de los principales causas que afectan al funcionamiento normal de los riñones y tratar las afecciones cardiovasculares, en caso de que las haya.
El propósito de esta dieta es mantener un equilibrio de electrólitos, minerales y líquido en pacientes que tengan enfermedad renal crónica o que estén con diálisis. Los pacientes que estén en diálisis necesitan esta dieta especial para reducir la acumulación de productos en su cuerpo. Estos productos de desecho también se pueden acumular entre los tratamientos de diálisis.
La mayoría de los pacientes de diálisis orinan muy poco o nada. Limitar los líquidos entre los tratamientos es muy importante. Sin la micción, el líquido se acumulará en el cuerpo y llevará a un exceso de éste en el corazón, los pulmones y los tobillos.
Recomendaciones
Solicite una remisión a un nutricionista certificado para recibir información con respecto a la alimentación acerca de la enfermedad renal. Algunos nutricionistas se especializan en dietas para el riñón. El nutricionista le puede ayudar a crear una dieta que se ajuste a sus necesidades.La Kidney Foundation (Fundación para el Riñón) tiene capítulos en la mayoría de los estados (en los Estados Unidos). Es un recurso excelente para programas y materiales educativos con el fin de ayudar a las personas con enfermedad renal y sus familias.
Su ingesta de calorías diarias debe ser bastante alta para mantenerlo saludable y prevenir la descomposición del tejido corporal. Pregúntele al médico y al nutricionista sobre cuál debe ser su peso ideal y pésese usted mismo todas las mañanas.
CARBOHIDRATOS
Si usted tiene sobrepeso o padece diabetes, posiblemente necesite limitar la cantidad de carbohidratos que consume. Hable con su médico, enfermera o nutricionista.
Por otra parte, los carbohidratos son una buena fuente de energía para su cuerpo. Si su médico le ha recomendado una dieta baja en proteína, usted puede reemplazar las calorías de la proteína con:
- Frutas, panes, granos y verduras. Estos alimentos suministran energía, al igual que fibra, minerales y vitaminas.
- Los dulces duros, el azúcar, la miel y la jalea. De ser necesario, puede incluso comer postres ricos en calorías como tortas, pasteles o galletas, siempre y cuando limite los postres hechos de productos lácteos, chocolate, nueces o bananos.
Las grasas pueden ser una buena fuente de calorías. Asegúrese de usar grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas (aceite de oliva, aceite de canola, aceite de cártamo) para ayudar a proteger las arterias. Hable con su médico, enfermera o nutricionista acerca de las grasas y colesterol que pueden aumentar su riesgo de problemas cardíacos.
PROTEÍNA
Las dietas bajas en proteína pueden servir antes de empezar la diálisis. Su médico o nutricionista puede recomendar una dieta moderada en proteína (1 gramo de proteína por kilogramo de peso corporal al día).
Una vez que usted empiece la diálisis, necesitará comer más proteína. De hecho, se puede recomendar una dieta rica en proteína con pescado, aves de corral, carne de cerdo o huevos en cada comida. Esto ayudará a reponer los músculos y otros tejidos que usted pierde.
Las personas en tratamiento con diálisis deben comer de 8 a 10 onzas (220 a 280 gramos) de alimentos ricos en proteína cada día. Su médico, nutricionista o enfermera pueden sugerirle que agregue claras de huevo, claras de huevo en polvo o proteína en polvo.
CALCIO Y FÓSFORO
El calcio y el fósforo, otros dos minerales importantes en el cuerpo, también se vigilan con cuidado. Incluso en las fases iniciales de la enfermedad renal crónica, los niveles de fósforo en la sangre pueden resultar demasiado altos, lo cual puede causar:
- Calcio bajo (esto provoca que el cuerpo extraiga el calcio de los huesos, lo cual puede llevar a que éstos sean más débiles y más susceptibles de romperse)
- Picazón
Las frutas y verduras contienen sólo cantidades pequeñas de fósforo, pero pueden contener grandes cantidades de potasio.
Usted posiblemente necesite tomar suplementos de calcio para prevenir la osteopatía, y vitamina D para controlar el equilibrio de calcio y fósforo en su cuerpo. Pregúntele al médico, la enfermera o el nutricionista.
Si los cambios en la dieta para bajar el fósforo no son suficientes, el médico puede recomendarle “fijadores de fósforo”.
LÍQUIDOS
En las fases iniciales de la enfermedad renal crónica, usted no necesita limitar la cantidad de líquido que bebe. A medida que su enfermedad renal empeore o cuando usted esté tratándose con diálisis, necesitará vigilar la cantidad de líquido que tome, ya que entre las sesiones de diálisis, éste se puede acumular en el cuerpo. Demasiado líquido llevará a dificultad para respirar, una urgencia que necesita atención médica inmediata.
El médico y la enfermera que realizan la diálisis le harán saber cuánto líquido debe tomar todos los días. No consuma demasiados alimentos que contengan mucha agua, como las sopas, la gelatina, las paletas de helado, el helado, las uvas, los melones, la lechuga, los tomates y el apio.
Use tazas o vasos más pequeños y entregue la taza después de haber terminado.
Las sugerencias para evitar estar sediento abarcan:
- Evite los alimentos salados.
- Congele un poco de jugo en una bandeja de cubos de hielo y consúmalo como un helado (usted debe contabilizar estos cubos de hielo en su cantidad diaria de líquidos).
- Refrésquese en los días cálidos.
El hecho de reducir el sodio en la alimentación le ayuda a usted a controlar la hipertensión arterial, evitar estar sediento e impedir que su cuerpo retenga líquido extra. Por lo regular, usted necesita una dieta baja en sal.
Busque estas palabras en las etiquetas de los alimentos:
- Bajo en sodio
- Sin sal agregada
- Libre de sodio
- Reducido en sodio
- Sin sal
No use sal al cocinar y aleje el salero de la mesa. La mayoría de las hierbas son seguras y usted puede usarlas para condimentar su alimento en lugar de la sal.
No utilice sustitutos de la sal debido a que contienen potasio. Las personas con enfermedad renal crónica también necesitan limitar la ingesta de potasio.
OTASIO
Los niveles sanguíneos normales de potasio ayudan a mantener constantes los latidos del corazón. Sin embargo, se puede acumular demasiado potasio cuando los riñones ya no funcionan bien y se pueden presentar ritmos cardíacos peligrosos, lo cual puede llevar a la muerte.
El potasio se encuentra en muchos grupos de alimentos, incluyendo las frutas y las verduras. Escoger el producto correcto de cada grupo de alimentos puede ayudar a controlar los niveles de potasio.
Al comer frutas:
- Escoja melocotones, uvas, peras, cerezas, manzanas, moras, piña, ciruelas, mandarinas y sandía.
- Limite o evite las naranjas y su jugo, las nectarinas, los kiwis, las uvas pasas u otra fruta deshidratada, los bananos (plátanos), el cantalupo, el melón dulce y las ciruelas.
- Escoja brócoli, repollo, zanahorias, coliflor, apio, pepino, berenjena, judías y habichuelas, lechuga, cebolla, pimentones, berro, calabacín y calabaza amarilla.
- Limite o evite los espárragos, el aguacate, las papas (patatas), los tomates o la salsa de tomate, el cidrayote, la ahuyama y la espinaca cocida.
Los pacientes con insuficiencia renal avanzada también tienen anemia y por lo regular necesitan hierro extra.
Muchos alimentos contienen hierro extra (hígado, carne de res, carne de cerdo, pollo, fríjoles lima y porotos, cereales fortificados con hierro). Debido a su enfermedad renal, hable de esto con su médico, enfermera o nutricionista.
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